#hotweather #travel #tipsandtricks
Contents
1. Pourquoi c’est important de gérer la chaleur en voyage
J’ai toujours eu beaucoup de difficultés à faire avec le temps chaud même en Europe. Il était donc courant pour moi de rester à l’intérieur et d’éviter les activités de plein air. J’avais l’habitude de perdre ma concentration et ma concentration. Je me suis évanoui sous le soleil …
J’avais définitivement plus de résistance et je me sentais attirée par l’extérieur et le soleil lorsque j’ai changé mon alimentation.
2. Hydratez vous !
Buvez beaucoup d’eau toute la journée. En Asie, vous devez acheter votre eau et vous pouvez voir tout le monde dehors avec un verre à la main tout le temps, vous n’oublierez donc pas de vous hydrater à coup sûr!
3. Mangez de la nourriture fraîche !
Pour moi, la bonne cuisine asiatique légendaire n’était pas agréable car je ne mange ni viande, ni poisson, ni diairies et tous les plats en Asie sont faits de ces maux: porc, poulet et poisson 🎏!
J’ai été déçu car je ne pouvais pas cuisiner la plupart du temps mais j’ai apprécié les fruits et légumes frais partout! Vous pouvez trouver beaucoup de fruits et légumes prêts à manger partout dans les supermarchés.
4. Utilisez la climatisation !
Vous serez en meilleure forme le matin après avoir séjourné dans une chambre climatisée toute la nuit!
Prenez beaucoup de douches!
Pour faire face au temps chaud
5. Lavez vos vêtements tous les jours
Je sais que cela peut être évident mais c’est une obligation quand il fait chaud et plein de poisson partout …
Si vous avez besoin de plus d’informations pour préparer votre voyage et que vous souhaitez faire du temps chaud pour profiter de votre voyage, merci de me contacter via le formulaire ci-dessous.
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